саусақтардың қабаттасуы
Декоративные техники.Tumblr (3.0; @akvareli-ru)https://akvareli-ru.tumblr.com/Балалардағы вальгус (жалпақ-валгус) аяқтары
Адам табанының вальгусты деформациясы - бұл тізе толық созылған кезде тобық арасындағы қашықтық 5 см болатын Х әрпіне ұқсас қисықтық. және одан да көп саусақтар мен өкше аяқтың сыртқы жиегіне, ал аяқтың ішкі доғалары – ішке қарай ауытқиды.Ересектердегі бұл патология бірінші саусақтың метатарсофалангальды буынының қисаюымен бірге жүреді. Метатарсальды сүйек сыртқа шығып, ауыратын өсіндіге ие болады, «сүйек» деп аталады, ал қалған саусақтар бүгілген күйге келеді.Вальгус деформациясы: белгілері, себептері және емі Деформация жиі жүреді: саусақтардың қабаттасуы; буындардағы ауырсыну сезімі; бас бармақтың айналасындағы ісіну және қызару; мозолей және жүгері.
Статистикаға сәйкес, ауру әйелдер мен балаларда жиі кездеседі. Тиісінше, вальгус аяқ киімдері көбінесе ханымдар нұсқаларында және жас ұрпақ үшін сатылады. Балалардағы вальгус (жалпақ-валгус) аяқтары, педиатрдың тексеруі кезінде табылған, көбінесе туа біткен ауытқулар болып табылады. Баланың табаны тегістеліп, тобық буынында деформация бар, себебі тобық болуы тиіс деңгейден төмен. Мұндай патологиямен тек аяқтар ғана емес, сонымен қатар тізе және жамбас буындары тегістеледі. Ал аяқтар, екі аяғы қатар орналасқанда, Х әрпіне ұқсай бастайды. Аяқ сүйектері қалыптасып үлгерген бала мен ересек адам үшін вальгус табанын толық емдеу іс жүзінде мүмкін емес. , бірақ оның көрініс дәрежесін төмендетуге болады. Сондықтан деформацияның алдын алу және ерте анықтау табысты емдеу үшін маңызды және маңызды. Ата-аналар уақытында сатып алған hallux valgus үшін балалар ортопедиялық аяқ киімі ересек жастағы тірек-қимыл аппаратының проблемаларын болдырмайды. Аурудың төрт дәрежесі бар: бірінші - ең оңай, төртінші, тиісінше, ең ауыр. Бірінші немесе екінші кезеңде таңдалған және киілетін антивалгус балалар аяқ киімі қисықтықтың одан әрі дамуын ұстауға көмектеседі. Hallux valgus себептері Ересектердегі ауруды қоздыратын негізгі фактор - аяқ доғасының әлсіздігі. Көбінесе, hallux valgus пайда болуының алдында көлденең жалпақ табан пайда болады, тар немесе ыңғайсыз аяқ киім кию арқылы ауырлатады (бұл сонымен қатар биік өкшелі аяқ киімдерді қамтиды). Бұл қорытындыға келеді: hallux valgusu бар ересектерге арналған ортопедиялық аяқ киім - бұл мәселені ортопед диагноз қойған жағдайда үнемдеуге болатын нәрсе емес. Аяқ доғасы тегістелген кезде, саусақтар стрессті бастан кешіреді және деформациялана бастайды. Бірінші болып соққыны бас бармақ алады, бүйірге қарай қозғалады. Ересектердегі hallux valgus үшін аяқ киім теріс әсерді азайтады, ауырсынуды айтарлықтай азайтады және терең өзгерістерді болдырмайды.
Бірқатар аурулар ересек жаста вальгус сүйегінің пайда болуына ықпал етеді: саусақтардың кіші буындарының артрозы; артикулярлы тіннің дегенерациясын тудыратын ревматоидты артрит; зәр қышқылы ағзадан толығымен шығарылмаған, өткір кристалдар түрінде буындарда шөгетін подагра; төменгі аяғындағы варикозды веналар; остеомиелит (табан бұлшықеттерінің жүйкелік реттелуінің бұзылуы); қант диабеті. Вальгус табанына арналған ортопедиялық аяқ киімді уақытында қолданбаған деформация созылмалы бурсит түріндегі асқынуға әкелуі мүмкін. Вальгус деформациясы: белгілері, себептері және емдеуі Сүйектің пайда болуына кәсіп және онымен байланысты күнделікті қызметтің ерекшеліктері әсер етеді: салмақ көтеру; тұрақты жұмыс; тұрақты серуендеу. Мұндай белсенділік аяқтың шамадан тыс жүктемесіне әкеледі, нәтижесінде сүйек доғасы өз функцияларын жеңе алмайды. Қолайсыз аяқ киім немесе етік - бұл мәселенің пайда болуына әсер ететін факторлардың бірі. Hallux valgusu бар ересектерге арналған дұрыс ортопедиялық аяқ киім аяқты босатуға және доғаны дұрыс жерлерде ұстауға көмектесуі керек. Тәуекел тобына саусақтары жиі жарақаттанатын кәсіби спортшылар жатады (футболшылар, гимнасттар және т.б.). Сондай-ақ бишілер үнемі көгеріп, орнынан шығып, сынықтарға ұшырайды, бұл ерте вальгус буниясының пайда болуына әкеледі. Кейбір әйелдер жүктілік кезінде деформацияның пайда болуын сезінеді. Бұл денедегі гормондық өзгерістерге, соның ішінде байламдардың созылуы мен салмақтың артуына байланысты. Көбінесе, босанғаннан кейін, күшті арандату факторы болып табылатын артық салмақ қалыпты жағдайға келтірілсе, жағдай өздігінен жақсарады. Балада hallux valgus бар балалар үшін ортопедиялық аяқ киім қажет болатын аурудың негізгі себебі көбінесе тұқым қуалайтын факторларға ие. Бір отбасында көрінетін аяқтың белгілі бір түрі жалпақ табанға және бунияның пайда болуына бейім болуы мүмкін. Вальгусты кезеңділік сонымен қатар дәнекер тінінің дисплазиясына және басқа да бірқатар себептерге байланысты пайда болады: жүйке жүйесінің ауруларына байланысты аяқтың иннервациясы проблемалары; баяу параличке немесе парезге байланысты перифериялық жүйке жүйесінің ақаулары; жарақаттар алған. Hallux valgus диагнозы қойылған балаға жүгірмеу керек, себебі бұл буындардың артрозын тудыруы мүмкін. Диагностика Патология ортопедтің сыртқы тексеруі кезінде анықталады. Диагнозды растау үшін үш проекцияда аяқтың рентгендік зерттеуі тағайындалады. Әртүрлі бұрыштардан алынған суреттерді салыстыру дәрігерге аяқтың деформациясының дәрежесін анықтауға және тиісті емдеуді тағайындауға мүмкіндік береді. Емтихандардың нәтижелері бойынша массажға жазылу жазылады, вальгусқа қарсы аяқ киім таңдалады немесе радикалды әдістер таңдалады. Вальгустың деформациясы: белгілері, себептері және емі Диагностиканың түпкілікті мақсаты ұқсас ағымы бар ауруларды болдырмау болып табылады: деформацияланған остеоартрит; артрит; подагра. Баладағы аяқтың вальгусты орналасуын анықтауға, ең алдымен, ата-аналардың бақылаулары көмектеседі. Егер нәрестенің табаны аяғындағы ауырсынуға шағымданса және үнемі қолды сұраса, аяқ киімді біркелкі емес таптаса - мұның бәрі маманның кеңесіне жазылуға негіз болады. Балаларға арналған Valgus аяқ киімін ана немесе әке тек педиатриялық ортопедке барып, тиісті кездесуді өткізгеннен кейін сатып алуы керек. Ересектер мен балалардағы hallux valgus емдеу Hallux valgus бірнеше дәрежесі бар.
Жұмсақ кезеңдерде консервативті терапия көрсетіледі: аяқты дұрыс физиологиялық күйде бекітетін таңғыштар, олар бас бармақтан жоғарылаған жүктемені жеңілдетеді және ауырсынуды азайтады; арнайы ортоздарды және түнгі шиналарды кию; цифраралық бөлімдерді пайдалану; вальгусқа қарсы ортопедиялық төсеніштерді таңдау; hallux valgus үшін арнайы аяқ киім; жеке таңдалған жаттығулар кешенін қолданатын физиотерапия жаттығулары; бұлшықеттер мен байламдардың кернеуін жеңілдетуге бағытталған массаж. Дәрігердің ұсынымдарын нақты және қатаң орындау неғұрлым тезірек басталса, патологияның ауыр нысандарды қабылдамау мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Дәрігер ұсынған вальгусқа қарсы аяқ киімді мүмкіндігінше тезірек сатып алу керек, өйткені олар массаж және жаттығулармен толықтырылған, деформациямен күресудің ең жылдам әдісі болмаса да, ең сенімді әдіс болып табылады. Вальгустың деформациясы: белгілері, себептері және емі Консервативті емдеу дәрі-дәрмектермен толықтырылады: ауырсынуды басатын дәрілер; буынға инъекция түрінде гормоналды агенттер - қабынуды азайту үшін; деконгестанттар. Ауыр патологияларда немесе консервативті емдеу және hallux valgus үшін ортопедиялық аяқ киім қажетті нәтиже бермеген жағдайларда хирургиялық операцияларға жүгінуге тура келеді. Манипуляцияларды таңдау деформация түрімен анықталады: жұмсақ (бекітілмеген); қатты (бекітілген). Бекітілмеген жұмсақ тіндердің қисаюы кезінде араласу аяқтың сіңірлері мен байламдарына жүргізіледі. Қатты деформация сүйек операциясын, соның ішінде остеотомияны қажет етеді. Іс-әрекеттер тізімі мыналарды қамтиды: бас бармақтардағы сүйек өсінділерін жою; саусақ сүйектерін қалпына келтіру және буынды қалыпты жағдайға келтіру; деформацияның қайта пайда болуын болдырмау үшін буынды қолдайтын бұлшықеттерді теңестіру. Күрделі шаралар тізімі жалпақ аяқтарды жою үшін аяқтың доғасын түзетуді қамтиды. Операциядан кейін қол жеткізілген нәтиже, егер пациент үнемі киетін hallux valgus ортопедиялық аяқ киімімен жабдықталған болса, тұрақты болады.
Балалардың ортопедиялық аяқ киімі | Қыздарға арналған аяқ киім | Қыздарға арналған етік | Қыздарға арналған кроссовкалар | Қыздарға арналған кроссовкалар | Қыздарға арналған сандалдар | Қыздарға арналған аяқ киім | Қыздарға арналған тәпішкелер | Ұлдарға арналған аяқ киім | Ер балаларға арналған етік | Ұлдарға арналған кроссовкалар | Ұлдардың сандалдары | Ұлдарға арналған аяқ киім | Ұлдарға арналған тәпішкелер | Ересектерге арналған ортопедиялық аяқ киім | Әйелдердің ортопедиялық аяқ киімі | Әйелдерге арналған етік | Әйелдерге арналған кроссовкалар | Әйелдерге арналған жабындар | Әйелдерге арналған сандалдар | Әйелдер аяқ киімі | Әйелдерге арналған тәпішкелер | Ерлерге арналған ортопедиялық аяқ киім | Ерлерге арналған етік | Ерлерге арналған кроссовкалар | Ерлерге арналған бөртпе | Ерлерге арналған сандалдар | Ерлерге арналған аяқ киім | Ерлерге арналған тәпішке | мектеп аяқ киімдері
NanoFlex – Цена в България? Къде да Купя? Продава ли се в Аптеката и eMag?
Капсикум – компонентът има мощен регенериращ ефект, който осигурява продължителното действие на гела за стави. Омекотява кожата.
Борово Масло – тази съставка има противовъзпалително свойства, които успокояват болката и възстановяват мобилността на ставите. Намалява зачервяването и отока;
Антиоксидантни свойства;
Намалява стреса и тревожността;
Измийте ръцете си след употреба.
Повишава подвижността и еластичността на ставите;
Редуцира усещането за дискомфорт в ставите и гърба;
Достъпна цена в България.
Как да Използвам НаноФлекс – Инструкции!
Изграден въз основа на органичен състав;
След като закупите NanoFlex за стави трябва да се запознаете и с инструкциите за употреба на био-балсама срещу артрит. Затова прочетете наличната листова и запомнете важната информация, която ще ви помогне да се възползвате от максималната ефикасност на натуралното средство. Инструкциите са ясни и кратки. А.В. Никофоров е уважаван лекар ревматолог и доктор на медицинските науки. Той активно работи с НаноФлекс в своята медицинска практика, тъй като се е уверил в качествата и полезното действие на био-гела за стави.
Регенерира костите;
Инструкциите за употреба на балсама NanoFlex са:
Намалява сковаността, болката и отока;
Нанесете балсама върху засегнатата област и втрийте внимателно. Гелът се абсорбира бързо и не оставя остатъци;
Основните ефекти на био-балсама за стави включват:
1 курс продължава поне един месец.
NanoFlex е името на модерно и мощно билково средство за стави и артрит, което е представено на пазара под формата на етеричен балсам за локално приложение. Висококачественият продукт разчита на 100% органичен състав, който е патентован и тестват от екип специалисти в съответната научна сфера. НаноФлекс бързо и трайно регенерира ставите и хрущялната тъкан. По този начин натуралният гел не само елиминира болката и сковаността, но и възстановява еластичността и подвижността на опорно-двигателната система. Медици в областта на ортопедията и дегенеративните ставни заболявания определят балсама като ефективно средство в случаи на артрит и остеоартроза. Ключово свойство на NanoFlex за болки в ставите е това, че той не предизвиква прояви на каквито и да било странични ефекти или противопоказания. Той укрепва структурата на ставите и костите в тялото и осигурява превенция срещу хронични заболявания и негативни процеси.
Състав и Важни Компоненти в Натуралния Балсам?
Какво е NanoFlex – Облекчава ли Симптомите на Артрит? Свойства и Ефект!
Патентованият състав на NanoFlex балсам за стави е изцяло натурален. Това означава, че специалната формула, по която е бил разработен продуктът, включва 100% органични компоненти и растителни екстракти. Индивидуалните им свойства са обединени и мултиплицирани за постигане на висока ефикасност и трайни резултати. Затова и действието на НаноФлекс е всеобхватно и продължително. То укрепва ставите и възстановява хрущяла и съединителната тъкан, за да осигури движение без болка и скованост.
Подобрява метаболизма.
Съставът на балсама за стави включва:
Антибактериално и противогъбично действие;
Сибирска Ела – растението има способността да ескалира метаболитните процеси в хрущялната тъкан и така осигурява защита срещу бъдещи проблеми;
Аналгетично и противовъзпалително;
Листа от Кофри – пречистват съединителните тъкани от токсини и соли. Освен това предотвратяват повторното им отлагане;
Ключовите здравословни ползи от маслото от бор са:
Артритът е медицински термин, който се използва за описание на група заболявания, засягащи милиони хора по целия свят и характеризиращи се главно с болка и възпаление в областта на ставите. Сред най-разпространените видове артрит са ревматоиден артрит (автоимунно заболяване) и остеоартрит (дегенеративно заболяване на ставите). Специалистите в сферата на опорно-двигателния апарат споделят, че определени натурални екстракти имат силно изразено здравословно действие върху структурата и функциите на ставите и хрущялната тъкан. Боровото масло е пример за такъв продукт. Парадоксалното в случая е това, че учените едва наскоро започнаха да изучават свойствата и ползите на етеричното масло от бор по отношение на многото му лечебни свойства за ставите. Растението проявява антисептично, противовъзпалително, и антиоксидантно действие. Всичко това спомага за бързо и трайно възстановяване на засегнатите стави и води до възвръщане на оптималната им подвижност и еластичност.
NanoFlex е ефикасно билково средство, което цялостно облекчава болка в ставите и гърба, както и симптомите на хронични заболявания като артрит. Органичното противовъзпалително средство е изградено на основата на абсолютно натурален състав. Включени са активни екстракти от разнородни растения и билки като борово масло и сибирска ела. НаноФлекс за стави представлява концентриран балсам за локално приложение, което води до пълно неутрализиране на септичните и възпалителни процеси. По този начин се облекчават трайно симптоми като болка, скованост, ограничена подвижност, оток и зачервяване. Комбинираното действие на NanoFlex регенерира структурата на опорно-двигателната система и я предпазва от дегенеративни процеси и нарушения на нормалното й функциониране.Борово Масло Помага при Артрит!
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713607804783575040https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713607804783575040Mon, 03 Apr 2023 15:17:15 -0400https://prozitos.altervista.org/hryashhevye-kletki-ne-vosstanavli...
https://prozitos.altervista.org/hryashhevye-kletki-ne-vosstanavlivajutsya/
#landscape #top #tumblr #travel #grammy #food #haha #art #vintage #partying #инстаграм
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713512503457497088https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713512503457497088Sun, 02 Apr 2023 14:02:28 -0400landscape top tumblr travel grammy food haha art vintage partying инстаграмhttps://prozitos.altervista.org/es-neko-nesaku-par-norisanu/ //...
https://prozitos.altervista.org/es-neko-nesaku-par-norisanu/ // https://prozitos.altervista.org/609-2/
#landscape #top #tumblr #travel #grammy #food #haha #art #vintage #partying #инстаграм
https://prozitos.altervista.org/twitii/ // https://prozitos.altervista.org/592-2/ // https://prozitos.altervista.org/tuup-on-noor-aga-juba-erektsiooniprobleemidega-doktor-kuidas-aidata/
#landscape #top #tumblr #travel #grammy #food #haha #art #vintage #partying #инстаграм
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713511867175305216https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713511867175305216Sun, 02 Apr 2023 13:52:22 -0400Apgaudinėja žmoną: suraskite ir neutralizuokite.Apgaudinėja žmoną: suraskite ir neutralizuokite.:Viskas apie privačią nuosavybę. Jei urvinis žmogus nebūtų pradėjęs įsigyti asmeninių namų apyvokos daiktų ir įrankių, šiuolaikinis žmogus būtų išvengęs daugelio problemų. Pavyzdžiui, nuo atsakomybės už savo pusės išdavimą. O „antrosios pusės“ sąvoka greičiausiai neegzistuotų. Nuosavybė ir padalijimas į „tavo-mano“ padidino urvinio žmogaus gerovę – visada norisi turėti daugiau nei kaimynas. Tačiau kartu su papildomu šlamštu (taip pat žeme ir tam tikru nekilnojamuoju turtu) atsirado ir papildomų problemų. Kyla klausimas, kur dėti viską, kas sukaupta sunkaus darbo po to, kai žuvo pavara? Atsakymas buvo vienareikšmis: perduoti paveldėjimo būdu. Norėdami tai padaryti, tiesiog turite būti tikri, kad jūsų palikuonys yra jūsų, o ne kažkieno kito.
#landscape #top #tumblr #travel #grammy #food #haha #art #vintage #partying #инстаграм
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713511400395489280https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713511400395489280Sun, 02 Apr 2023 13:44:56 -0400Prostatit to'qimasini muzlatish yoki isitish.Prostatit to'qimasini muzlatish yoki isitish.:Turkiyada ular muvofiqlashtirilgan ko'p tarmoqli parvarishlash va davolanishni arzon narxlarda taklif qilishadi. Shuningdek, ular murakkab holatlar uchun variantlarni ochadigan “Haqiqiy nur” kabi radiatsiya terapiyasida yangi tendentsiyalarni taklif qilishadi.
Irq. Aniqlanmagan sabablarga ko'ra, qora tanlilar prostata saratoniga chalinish xavfi boshqa irqlarga qaraganda yuqori. Bundan tashqari, oʻsha musobaqada tumor koʻproq tajovuzkor boʻladi.
Ikki yo'l orqali ishlaydi; birinchi yo'l sizning immunitet tizimingizga saraton hujayralarini aniqlashga yordam beradi. Ikkinchi yo'l hujayralaringizni saraton kasalligiga qarshi kurashish uchun dastur qiladi. Shuningdek, ular maqsadli terapiyani taklif qilishadi.
Oila tarixi. Ushbu omil saratonning har qanday turida umumiy rol o'ynaydi. Agar biologik qarindoshida prostata saratoni bo'lsa, ulardan biri yuqori xavf ostida.
Amerika Qo'shma Shtatlarida ular immunoterapiyani taklif qilishadi. Saraton hujayralari shunchalik vahshiyki, ular sizning kasallikka qarshi kurash tizimingizdan, immunitetingizdan yashirinishga undaydigan ba'zi oqsillarni ishlab chiqaradi. Immunoterapiya bu jarayonga xalaqit berib ishlaydi.
qorin bo'shlig'iga tushadigan oqma shakllanishi;
surunkali kistlarning shakllanishi;
Surunkali pankreatit rivojlanishiga ta'sir qiluvchi omillar
sepsis (qon bilan zaharlanish);
Kasallikning rivojlanishida asosiy aybdorlar xolelitiyaz va spirtli ichimliklardir. Ammo kasallikning shakllanishiga ta'sir qiluvchi boshqa omillar ham mavjud:
o'n ikki barmoqli ichakning obstruktsiyasi;
Spirtli ichimliklar. Alkogolli pankreatit odatda erkaklarda uchraydi va 25-60% hollarda uchraydi.
ichak va oshqozonda yaralar paydo bo'lishi;
O'n ikki barmoqli ichak kasalliklari.
bez va o’t yo'llarining yiringli yallig'lanishi;
Turli xil jarohatlar.
Umid qilamanki, ushbu ma'lumot bilan siz ushbu kasallik va uni davolash haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.
Taxminan 2 dan 4 litrgacha suv iching.
Og'riqni yo'qotish uchun iliq vanna qiling.
Polyakiuriya (siydik chiqarishga tez-tez intilish).
Ko'pincha prostata yallig'lanishning surunkali shakli ham hamrohlik qilmoqda jinsiy istak, ham pasayishi erektsiya yo'qligi, tez zaryadga. ojizlik yuzaga qadar asta-sekin borini doimiy aktiv kasallik natijalarini uzoq muddatli kurs. prostata yana bir yirik sun'iy yo'ldosh uzaytirilishi yallig'lanishi davolash uchun juda qiyin, bepushtlik hisoblanadi. Shuning uchun u bir mutaxassisni ko'rish va surunkali shaklga kasallikning o'tishni oldini olish uchun, prostatit erta belgilarini topish, ayniqsa muhim ahamiyatga ega.
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713501244957900800https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713501244957900800Sun, 02 Apr 2023 11:03:31 -0400 ...
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713152034011004928https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713152034011004928Wed, 29 Mar 2023 14:32:53 -0400Шын мәнінде, шеміршектің көбеюі мүмкін жасушалар бар, бірақ...
Шын мәнінде, шеміршектің көбеюі мүмкін жасушалар бар, бірақ олардың саны соншалықты аз және олар өте көп жасушааралық кеңістікпен қоршалған, шеміршек зақымдануынан қалпына келтіру өте нашар. Буын шеміршектері әсіресе төмен метаболизденеді.
Тағы бір ерекшелігі, шеміршекте жүйке ұштары жоқ, бірақ сүйектерде болады. Сондықтан буындар арасындағы төсеніш тозған кезде қол-аяқты қимылдату бізге ауырады.
Әрине, шеміршек тіндері бірден өзгермейді, ол жылдар бойы тозады. «Подканың» айна тәрізді тегіс беті жарылып, жабысқақ майлаушы ылғалдан айырылады, түйіскен жердегі сүйектер біркелкі емес, кедір-бұдыр болады. Олардың арасындағы үйкеліс күшейеді, ал қозғалыс белгілі бір жарықшақпен бірге жүреді. Сонымен, буындардағы қытырлақ - жақындап келе жатқан аурудың алғашқы белгісі.
Неғұрлым алыс болса, соғұрлым буындар ашылады, ауырсыну пайда болады. Олардың арқасында қолдар мен аяқтардың қозғалғыштығы шектеледі, буынды қоршаған тіндер қабынуға ұшырайды, бұлшықеттердің қорғаныс кернеуі төмендейді. Егер сіз дәрігерге уақытында көрінбесеңіз және ешқандай шара қолданбасаңыз, буын бір аяғы екіншісінен қысқа болатындай дәрежеде жойылуы мүмкін, ал адам тән артритикалық жүріске ие болады - үйрек сияқты.
- Аурудың бірінші сатысында дәрігермен кеңесу керек, - деп кеңес береді №1 облыстық клиникалық аурухананың ортопедия бөлімінің меңгерушісі Андрей Щукин, - буынның шамадан тыс жүктелуінен немесе аяқтың ұзақ ыңғайсыз күйінде ауырсыну пайда болған кезде. .
Бұл кезеңде шеміршек енді ғана бұзыла бастады, ал адам таңертең төсектен тұрғанда ауырсынуды сезінуі мүмкін, ал шамадан тыс жүктеме кезінде ол күшейеді, буын ісінеді.
Lai atvieglotu noskaņojumu asimilāciju un asimilācija būtu efektīvāka, izmantojiet šādas metodes, kā strādāt ar sevi: pašpārliecināšana, pašhipnoze (piemēram, vienkārša pašhipnozes formula “pret smēķēšanu”), paškontrole. , introspekcija, pašattīstība, pārneses metode, ieiešana tēlā, paļaušanās uz savu veiksmi un uzvarām, darbs pie pagātnes, patogēnas situācijas iluzora apstrāde, iluzora šķēršļu pārvarēšana, grūtību un šķēršļu faktiska pārvarēšana. Apgūstot noskaņojumu, ņemiet vērā savu temperamentu. Dziedinošās noskaņas palīdzēs uzlabot veselību, atjaunot možumu, dos enerģiju un jaunus spēkus raudzīties nākotnē ar optimismu. No sirds vēlam veiksmi šajā laimīgajā pašizdziedināšanās ceļā!!!
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713060261656969216https://akvareli-ru.tumblr.com/post/713060261656969216Tue, 28 Mar 2023 14:14:17 -0400Πώς η #σωματική #δραστηριότητα επηρεάζει την κατάσταση των...
Πώς η #σωματική #δραστηριότητα επηρεάζει την κατάσταση των γονάτων
Ήθελα να διαβάσω για τις ιστορίες δρομέων με οστεοαρθρίτιδα και πληκτρολόγησα στο Yandex “Τρέχοντας με αρθρίτιδα”. Και αυτό είναι που διάβασα σε όλους τους ιστότοπους που έπεσαν έξω στην 1η σελίδα: «Το τρέξιμο με αρθρώσεις αντενδείκνυται». Είναι λυπηρό να διαβάζεις. Κειμενογράφοι δούλεψαν πάνω στα κείμενα. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι το ίδιο, οι λέξεις είναι ελαφρώς διαφορετικές. Με ενδιέφερε αυτό αφού είδα πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες.
http://v17.nanoflex.site/?sId=56218
Το 2019, η Irina Masanova σημείωσε το ρωσικό ρεκόρ ημερήσιου τρεξίματος των 247 χιλιομέτρων, δείχνοντας το καλύτερο αποτέλεσμα της σεζόν στον κόσμο. Επίσης βελτίωσε το ρεκόρ διαδρομής φέτος κατά 2 ώρες στο ultratrail γύρω από τη λίμνη Elton - 164 km σε 16:36:38. Σε μια συνέντευξη λέει στον εαυτό της: «Μετά ενεργοποιείται η αρθροπάθεια, μετά η παγκρεατίτιδα, μετά η σκωληκοειδίτιδα, μετά θα στρίψω το πόδι μου, μετά θα πέσει η εντερική γρίπη, μετά θα πονέσει το δόντι. Όλα αυτά, μάλλον, είναι ψυχοσωματικά: φοβάμαι να μην τα βγάλω πέρα και μου δίνεται η ευκαιρία να μην τρέξω καθόλου. Αλλά δεν χρησιμοποιώ αυτή την ευκαιρία, αλλά την ξεπερνώ. Το πιο σημαντικό είναι η νίκη επί του εαυτού μας.
Αυτή είναι όλη η αλήθεια για την αρθρίτιδα. Έτσι, ο κάτοχος του ρεκόρ της Ρωσίας, τρέχει με αρθροπάθεια. Και άρχισε να τρέχει στα 30 της, τρέχει μόλις 5 χρόνια, προπονείται σύμφωνα με τα σχέδιά της. Η MSMK το έκανε μετά από 3 χρόνια σπουδών. Δροσερός!!!!
Όλο και περισσότερο πείθομαι ότι το φορτίο στα γόνατα δεν επιδεινώνει την ασθένεια, αλλά οδηγεί στην ανάρρωση. Μετά από 3 χρόνια εκπαίδευσης, μπόρεσε να τρέξει ένα μονοπάτι με ανάβαση 2100 μέτρων. Στους αγώνες μας στο Turgoyak και Solnechnaya Dolina, τρέχω όλες τις καταβάσεις χωρίς κανένα πρόβλημα. Όχι τόσο γρήγορα όσο η νεολαία. Αλλά τους τρέχω! Και στο Kislovodsk το 2020, όλη η προπόνηση λειτούργησε καλά. Τρέχω με αρθροπάθεια εδώ και 3 χρόνια, τα αποτελέσματά μου είναι μέτρια, αλλά η πεποίθησή μου είναι ότι η σωματική δραστηριότητα και η σωστή τεχνική τρεξίματος βοηθούν στο να κάνουμε φίλους με την αρθροπάθεια.
Μίλησα με ανθρώπους που θεράπευαν τα γόνατά τους στο γυμναστήριο, δουλεύοντας με βάρη. Και πάλι, μέσω της ενδυνάμωσης των συνδέσμων. Οι προπονητές που κάνουν δουλειά στο γυμναστήριο με όσους έχουν πόνο στο γόνατο γνωρίζουν.
Πολλά σετ ασκήσεων για την άρθρωση του γόνατος μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο. Ο Bubnovsky προωθεί τη σωματική δραστηριότητα για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα, με πλήρη απόρριψη παυσίπονων και άλλων φαρμάκων. Στη μεθοδολογία του χρησιμοποιεί ασκήσεις ενδυνάμωσης, θεραπεία μέσω του πόνου, υπερνίκηση της τεμπελιάς και του φόβου του ασθενούς. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε ειδικούς προσομοιωτές ισχύος υπό την επίβλεψη ειδικού. Η ουσία των ασκήσεων είναι να ενεργοποιηθεί η τοπική παροχή αίματος για να διευκολυνθεί η εργασία της άρθρωσης. Ταυτόχρονα, ενισχύεται η σπονδυλική στήλη, γεγονός που μειώνει την πίεση του σωματικού βάρους στα προσβεβλημένα γόνατα.
Πίσω στο 2013. Πρέπει να πιστώσεις στους γιατρούς. Την ίδια χρονιά έκανε θεραπεία και μετά από ανακούφιση δεν πήγε πλέον στους γιατρούς. Επιπλέον, υπήρχαν μόνο μερικές συστάσεις και τις εκπλήρωσα όλες και συνεχίζω να τις εκπληρώνω.
Μου συνταγογραφήθηκαν 20 ενδομυϊκές ενέσεις από την κατηγορία των chondroprotectors. Δεν θα ονομάσω ποιες, αλλά το 2019 επανέλαβα αυτές τις ενέσεις. Οι ενέσεις είναι πολύ, πολλές φορές πιο αποτελεσματικές από τη λήψη των ίδιων φαρμάκων από το στόμα. Πιστεύεται ότι η χονδροϊτίνη, όταν λαμβάνεται από το στόμα, απορροφάται μόνο κατά 5%. Όταν μίλησα με έναν ορθοπεδικό γιατρό σε ένα από τα αθλητικά μου ταξίδια, αποδείχθηκε ότι οι δρομείς πρέπει να τρυπούν τέτοιες ενέσεις κάθε έξι μήνες. Εγώ μόνο 2 φορές σε 8 χρόνια. Δεν βλέπω την ανάγκη για ενέσεις φέτος.
Επίσης τότε μου πιστώθηκαν 10 συνεδρίες μαγνητοθεραπείας και ομοιοπαθητικών χαπιών «Τσελ Τ». Μου είπαν ότι είναι καλό να τα παίρνω τακτικά. Πίνω δυο πακέτα το χρόνο.
Μόνο 4 συστάσεις, και έδωσαν το αποτέλεσμα: ενέσεις, ασκήσεις, χάπια, μαγνητοθεραπεία. Μέχρι το 2016, μέχρι να ξεκινήσω να τρέχω, δεν έκανα κάτι παραπάνω.
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711886699762008064https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711886699762008064Wed, 15 Mar 2023 15:21:01 -0400http://veridex.site/?sId=50440 // Тамағында #бірдеңе құртқа...
http://veridex.site/?sId=50440 // Тамағында #бірдеңе құртқа кедергі келтіреді, Вакцинация алдында құрттан беру керек пе, Бала құрттан көзі жыпылықтай ма, Құрттарды сарымсақпен қалай айдауға болады,
Құрт жұқтыруға болады ма, Құрт құсып мысықтан шығады, Құрт жарасы. түсінде жоғары, #Құрттан коньяк пурген, Құрт болса сол жағы ауырады, Балада неге құрт бар, Құрттан жусан шырыны, Құрттан газдар бола ма, Видеоның аузынан құрт шығады, #Қандай құрттар температура береді, Құрттар тырнақ тістей бастаса, #Орысша құрт туралы денемнен ұяламын , Ануста құрттар сезіледі ма, Шөп ешкі құрты, Құрттан шыққан декаристер қай жастан бастап, Құртпен байланыс болған болса, не? істеу,
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711702791880589312https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711702791880589312Mon, 13 Mar 2023 14:37:53 -0400https://www.pinterest.es/allaannoss/arto/
https://www.pinterest.es/allaannoss/arto/
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711574879893340160https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711574879893340160Sun, 12 Mar 2023 04:44:47 -0400https://www.pinterest.es/allaannoss/artt/
https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711574850147385345https://akvareli-ru.tumblr.com/post/711574850147385345Sun, 12 Mar 2023 04:44:18 -0400
Комментарии
Отправить комментарий